Massagebollar har blivit ett populärt verktyg för självbehandling och avslappning. Dessa enkla, men effektiva hjälpmedel erbjuder en mängd hälsofördelar. I[...]
Hälsokost är livsmedel och produkter som är avsedda att främja hälsa och välbefinnande. Det kan exempelvis vara naturliga livsmedel, kosttillskott,[...]
Sportmassage är en specialiserad form av massage som är utformad för att stödja de som är fysiskt aktiva, från professionella[...]
Synen på akupunkter skiljer sig något åt mellan svensk vetenskap och traditionell asiatisk kultur. Det är en metod vid behandling[...]
Boxning är en krävande sport. Förutom god kondition krävs styrka, smidighet, teknik och en känsla för bra timing. Något som[...]
Kokosolja har många bra egenskaper och många använder det som fett vid matlagning, i stället för smör eller andra oljor.[...]
Ingen dagkräm kan anses vara bäst för alla. Det beror både på hudtyp och hur krämen uppfattas av den som[...]
Massage med en duschstråle är avslappnande och skönt! Det är dessutom ett perfekt sätt att mjuka upp musklerna lite innan[...]
Att ha match eller tävling flera gånger per vecka ökar risken rejält för att få muskelskador. Det rapporterade Idrottsforskning.se om[...]
All kan massera ansiktet och sedan lägga på en fin makeup. Ett sätt att känna sig både mjuk och fräsch.[...]